金钱草

健康美丽ldquo泡rdquo出

发布时间:2021/12/3 12:55:38   点击数:

一、哈尼养生文化与药浴

1、哈尼族人文文化

哈尼梯田位于红河南岸哀牢山脉和无量山之间,居住以哈尼族为主的少数民族,在当地利用“一山分四季,隔里不同天”,“山有多高,水有多高”的特殊地理气候进行原始的农耕生活。

哈尼族----中国少数民族,是中国的一个古老的民族之一。哈尼族主要分布的滇南地区,包括红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州、普洱市和玉溪市。哈尼族见于汉文史籍的名称,有和夷(蛮)、和泥\窝泥、阿泥、哈泥等。自称多达30余种。

夕阳下的元阳多依树梯田。云南省红河州元阳县的梯田有多年历史。

近年来,元阳县大力打造梯田旅游品牌,吸引了许多游客前来观光。

2、哈尼族地理环境

哈尼山区最低海拔米,最高海拔.6米,相对高差.6米。年平均气温16.4℃,最高气温43.5℃,最低气温3.7℃;年降雨量最高.1毫米、最低.7毫米、平均.5毫米。

现有人口人。主要聚居在滇南红河和澜沧江之间的元江、墨江、绿春、金平、江城等县,思茅、西双版纳、澜沧等市、州、县也有分布。主要从事农业,善开梯田。

元阳县境内山高谷深,沟壑纵横,属深切割。中山地貌类型。由于长期受红河、藤条江水系的侵蚀、切割,地貌呈现出中部突起,南北两侧低下,地势由西北向东南倾斜,北面山地多为羽状横向峡谷,南面坡形多为箕状,全县地形可概括为两山两谷三面坡,一江一河万级田。土地全部为山地,无一平川。

哈尼族生活在元阳县位于云南省南部、哀牢山脉南段和无量山之间,红河州西南部、红河南岸,地处东经.27—.13北纬22.49--23.19之间。东接金平县,南连绿春县,西邻红河县,北与建水县、个旧市、蒙自县隔红河相望,东西横跨74公里,南北纵距55公里,土地详查面积.7亩。哈尼族人,占元阳县总人口的53.23%.

3、哈尼原生态药材

哀牢山处于云贵高原和横断山地两大自然地理区域的结合部,又是云南省东西部两类地貌和两种季风影响的气候区分界线,目前是全球同一纬度带上唯一保存完好的大面积的原始山地常绿阔叶林,为国家级自然保护区。

特殊而优越的自然条件,使哀牢山成为巨大的天然生物种的种质资源的基因库,成为云南动、植物王国中的“天然博物馆”、“标本园”,是多种自然科学的综合实验地,哀牢山是联合国“人与生物圈”定位观察点,是开展科考、探险、摄影、科研、回归自然、森林的首选之地。

哈尼民族,养生保健举世闻名,千百年来哈尼人用自己的聪明智慧与自然环境作斗争,他们所有药材原料采集完全在无污染及化学元素的环境下,全部手工完成。药材采集者在当地药师的带领下,使用传统的刀子和锄头,大部分草药是采集枝叶,有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮,青龙草挖根,金银花采花,冬茹要块茎,野山梨则要果实。所有药材采集必须在上午完成,因为上午空气清鲜,阳光暖和,花红叶绿,百鸟歌唱,大自然呈现出一派欣欣向荣、蒸蒸日上的景象,在这个时间里采回草药,洗澡,便可以治病强身,延年益寿。他们积累了最完美的养生保健秘方,并利用得天独厚的天然药材基地,经千百年的锤炼,密制而成,他人无法效仿。

4、哈尼族生活习惯

哈尼民族——没有皮肤病、妇科病、风湿关节病的长寿民族!七世同堂就是一个活生生的历史见证。

生长在哀牢山与无量山畔的哈尼族人民不论严冬腊月或是夏日酷暑,每天劳动后都要洗澡。他们洗澡不同于其他民族只有清水一盆,而是采用当地衷牢山产的珍贵草药。药材采回以后,洗净吹干,黄昏时候,由家里一位年纪最大的、身体健康的老人将草药根据不同症状,使用不同的珍贵草药配方,砍成三寸左右小段,放进一个大锅,加入数担清水进行煎煮,约煮沸十五分钟左右,将药渣捞起,加入少许食盐或不加食盐,离火待药液温度自然降到适合洗澡时,用一个高70厘米,直径70~80厘米左右的大木桶做澡盆,可以盛装一两百斤药水,进行泡浴。有的地方药浴是洗澡时除头部外,全身都浸泡于药水中。经泡在药水里洗浴之后,即除有毒的和会引起皮肤过敏,感到筋骨轻松,浑身舒爽,精神倍增。

神奇而独特的“哈尼养生”药浴疗法,其中最为神奇的是这里的产后药浴,人们称它为“月里药浴”。许多哈尼族妇女产后经过“洗三朝,打三朝”的传统药浴等调养保健,身体很快就能康复,产后三天就能下床,七天左右就能上山劳作。

5、哈尼养生药浴原理

哈尼族药浴原理是借水的温度、水的机械刺激和药物的作用,对机体发挥治疗效能的。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时,由于温热刺激,引起皮肤各处的血管扩张,能促进局部和周身的血液和淋巴循环。循环系统是指血液由心脏泵出从大动脉到小动脉,从小动脉流到微动脉,微动脉把营养物质带到细胞中,当细胞吸收营养后再把废物排到微静脉中,再从微静脉流到小静脉,从小静脉流回大静脉,再从大静脉流回心脏。这一循环的过程叫循环系统。

微循环系统----微循环就是微动脉与微静脉一起组织起的微血管网,通常叫毛细血管。毛细血管的循环系统就叫做微循环系统。

所有疾病的根源都是由于微循环不好,导致毒素和应代谢的细胞长期排不出体外引起的!

6、药浴疗法优点

人人乐于接受

哈尼药浴药粉只是当地常用的一些中草药,加工而成,药切皮肤,即可达到防病治病的目的。既可避免打针怕痛,服药怕苦之弊,又治疗疾病多一条给药途径,又弥补内治的不足。

药物不受胃肠PH或酶代谢作用破坏

药物外用,不经消化道吸收,可以避免各种消化酶和肝脏代谢功能的影响,脾胃无伤,生机无害。

药浴灵活,安全可靠

内服之药,稀有不慎易生他病。药浴是体外施药,无毒副作用,随时停用。而且用药灵活,不仅一方治一病,更可以一方治多病。

适用范围广

药浴除用于外科,如疮疡肿毒、损伤和皮肤病等,还可以用于女科男科、内科、五官科、儿科,而且见效快,疗效高,即使顽固症只要坚持用药,易可取得良效。

使用方便,简单

只要按症状泡浴即可。一讲就懂,一看就会,适合家庭自疗。

二、哈尼药浴的十大作用

1、畅通毛孔、增强皮肤吸收

入浴浸泡五分钟左右,头部会有汗渗出,甚至满头大汗,此时发现浑身汗毛竖起,毛孔开放,大如珍珠的汗水迅速渗出,汗腺里的污垢被汗水彻底冲出来。毛孔畅通了,同时补充了新鲜的养分,也促进了皮肤的新陈代谢。经过浸泡哈尼药浴,您会发现皮肤变得白里透红、细腻嫩滑且富有光泽和弹性。

2、润肤止痒,预防皮肤问题改善色斑及暗疮

对于皮肤干燥瘙痒的症状经药浴后,原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩,瘙痒难耐的感觉也会消除。对于色斑及暗疮性皮肤有很好的改善效果,尤其对皮肤湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤癣作用更佳。

3、促进微循环,提高免疫系统

浸泡药浴后在显微镜下观察比浸泡前微循环中的红细胞流速快3-5倍(尤其是面色较暗黄、体弱者、肥胖者、)。全身皮肤红润,细腻且有光泽,尤其是女性浴后白里透红,秀丽动人。浸泡过程中发现,平时胃气不好者,在药浴中会有排气及打嗝现象。说明促进了胃脾的运化功能,促使排便畅通,对习惯性便秘者有明显改善作用。

4、消除疲劳,减轻肌肉关节疼痛

浸泡药浴后改善了全身的微循环,尤其能使原来闭合的组织及细胞打开,老化的细胞通过微循环加快,使废物运走,同时带来氧气、养份,改善新陈代谢,从而消除了劳累状态。浴后易入眠,使睡眠质量得以改善。

休息后倍感舒畅,疲劳顿消,因为体内毒素排走,所以能够有效的缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等现象。

5、预防妇科,促进产后康复

浸泡药浴能促进产后子宫收缩,活血止血修复受损产道,加快产妇体能恢复,消除产后恶露不尽,消炎杀菌止痒,并能有效防止妇科疾病。对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。

6、燃烧脂肪,健康瘦身

肥胖是由于脾的运化功能欠佳,或是七情内伤使人体中肝、胆、脾、肾、等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量消耗,而沉积于体内造成肥胖。浸泡药浴过程中,经测定:每毫升汗水排出时会带走0.6卡路里热量,每次泡浴相当于慢跑十公里的运动量,若减肥疗程能收到更好的效果。通过水的热效应与药物的渗透作用,使皮肤主动出汗同时促进脂肪的分解与燃烧。

7、排走身体毒素,减轻肝肾负担

在药浴的过程中,透过皮肤大量排毒,从而减轻了肝肾的负担(肝主解毒,肾主排毒),使肝肾可以得到很好休息和缓解的机会,从而让肝肾的功能恢复正常运转,让身体达到“无毒一身轻”的状态。

8、调理脾胃,增强人体运化吸收功能

在泡药浴的过程中,水压对整个腹腔有一定的压力,加上药效的作用,从而起到一定的渗透按摩作用。平时消化不良及胃气不和的人,容易排气(即俗称放屁)及打嗝,所以起到帮助脾胃运化的作用。

9、增强心肺循环,调整肠道功能

在泡药浴的过程中,水的压力会让人觉得胸闷气短,心跳加速(正常人的肺脏内部有三分之一都是淤血和痰;正常人的心脏血管或多或少都有一些堵塞),这是正常的好转反应。在整个泡浴过程中,在热汤中浸泡二十分钟,气血的内动相当于慢跑十公里。因此对心肺的调整有很大的帮助。

在泡药浴的过程中,水压对腹部的按摩能有效帮助肠道蠕动。肺和大肠毒素的排走,可以有效改善脸部皮肤的各种问题。

10、有效预防三高

在泡药浴的过程中,水的热效应使微循环加速运行,可以把血管内的多余的饱和脂肪、胆固醇及一些垃圾有效的排走。对预防三高症有很大帮助(三高严症的人泡药浴不能按常规方法,具体见泡浴注意事项)。

三、哈尼药浴产品成分功效及使用方法

1、泡浴系列产品成分及功效

1)排毒养颜

成份:茜草、上树龙、杜仲藤、大发散、羊耳菊等49味云南当地中药材

使用效果:消炎杀菌、排除体内毒素、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养,提高人体免疫力,使肌肤健康润泽。

2)养心安神

成份:甘草、肉透骨草、善药、合欢、郁金等49味云南当地中药材。

使用效果:针对容易疲倦、精力不足、记忆衰退、神经衰弱、失眠等人群,起到消除疲劳、面色红润、焕发生命活力的作用。

3)舒筋活络

成份:肉桂、白术、牛膝、独活、鸡血藤、伸筋草、川芎等49味云南当地中药材

使用效果:有效改善和促进血液循环、祛瘀新生,使气血运行通畅,调经活血,消除病菌等。

4)女性修复

成份:龙胆草、生山栀、丹皮、柴胡、泽泻、黄苓、茵陈、百部等49味云南当地中药材

使用效果:针对痛经、经期综合症、性欲减退、宫寒、月经不净、炎症等各种妇科问题有显著改善。

5)消脂瘦身

成份:苍术、大黄、白术、黄柏、牛膝、肉桂、迷迭香等49味云南当地中药材。

使用效果:加速脂肪分解代谢、快速排出毒素油脂、同时补气血、健脾胃,减肥的同时让身体更健康。

6)十二级通脉

成份:扶芳藤、大发散、鸡血藤、姜母、大黄、伸筋草等49味云南当地中药材。

使用效果:有改善体质虚弱、增强免疫力、调节皮肤吸收功能,恢复健康状态之奇效。

7)健脾养胃

成份:姜皮、薄荷、川芎、当归、甘草、益母草、枸杞子等49味云南当地中药材。

使用效果:调理肠胃功能、增强身体元气,对脾胃不适、脾胃虚弱、消化系统疾患疗效显著,加强肠胃消化和代谢吸收功能。

8)温宫养源

成份:益母草、党参、柴胡、红花、黄芪、当归、甘草、生地等49味云南当地中药材。

使用效果:消炎杀菌、暖宫祛寒、增强人体免疫力、调节内分泌、淡化皱纹、保养卵巢,焕发容颜光彩、延缓衰老。

9)活血化瘀

成份:肉桂、大黄、三七、红花、姜黄、白芷、川芎、黄芪等49味云南当地中药材。

使用效果:调经理络、通畅血脉、活血化瘀,调经止痛、强化脏腑,使气血条畅,消淤散滞。

10)养肝利胆

成份:茵陈、银花、苍术、板蓝根、白术、金钱草、龙胆草,黄苓等49味云南当地中药材。

使用效果:疏肝理气,加强肝脏排毒功能,预防功能异常,增强肝胆的疏泄功能,提高人体免疫力。

11)驱寒祛湿

成份:防风、桂枝、茯苓、细辛、牛膝、鸡血藤、川芎等49味云南当地中药材。

使用效果:放松关节和神经,排出体内的水分和寒气、活血养气、祛除风湿、追风撵寒、活血化瘀。

12)强腰健肾

成份:茯苓、白术、姜皮、白芍、桂枝、枸杞子、益母草、大黄等49味云南当地中药材。

使用效果:补肾益气、壮筋骨、除腰痛。改善肾虚、腰酸,头晕、足软、脾气不足,倦怠纳差、脾胃阴虚等症状。

2、泡浴使用方法及标准操作流程

1)使用方法

溶药--是用ml常温水煮药包,水滚开后小火,让药包与水继续煮滚5-10分钟,待水呈茶红色。

泡药--将已溶解的药包连药汤一起倒入大桶内浸泡。

泡浴方式:入泡次数3-4次,累计泡浴时间约10-20分钟,每次休息时间约5-10分钟。泡浴时,可以用药包轻轻磨擦、按摩全身,效果更佳。出浴后不必用清水冲洗,以免影响药效。4小时后方可再次淋浴。

2)标准操作流程(暂略)

四、哈尼足浴产品分类功效及使用方法

人体足部有六十多个穴位,被称为人体的第二心脏。人体的毒素很容易停留在足部,每天足浴可及时清除体内毒素,补充肾气,调养脾经,胃经,肝经,胆经。

俗语说“百病从寒生,寒从脚下起”每天坚持足浴30分钟可调节和平衡人体的内分泌系统。天天足浴,百脉畅通,经脉通,百病祛。

1、足浴系列产品成分及功效

1)养心安神

成份:甘草、肉透骨草、善药、合欢、郁金、大钻等49味云南当地中药材

使用效果:针对容易疲倦、精力不足、记忆衰退、神经衰弱、失眠等人群,起到消除疲劳、面色红润、焕发生命活力的作用。

2)舒筋活络

成份:肉桂、白术、牛膝、独活、鸡血藤、伸筋草、川芎、大钻等49味云南当地中药材

使用效果:有效改善和促进血液循环、祛瘀新生,使气血运行通畅,调经活血,消除病菌等。

3)活血化瘀

成份:肉桂、大黄、三七、红花、姜黄、白芷、川芎、黄芪、大钻等49味云南当地中药材。

使用效果:调经理络、通畅血脉、活血化瘀,调经止痛、强化脏腑,使气血条畅,消淤散滞。

4)养肝利胆

成份:茵陈、银花、苍术、板蓝根、白术、金钱草、龙胆草,黄苓、大钻等49味云南当地中药材。

使用效果:疏肝理气,加强肝脏排毒功能,预防功能异常,增强肝胆的疏泄功能,提高人体免疫力。

5)驱寒祛湿

成份:防风、桂枝、茯苓、细辛、牛膝、鸡血藤、川芎、大钻等49味云南当地中药材。

使用效果:放松关节和神经,排出体内的水分和寒气、活血养气、祛除风湿、追风撵寒、活血化瘀。

2、足浴使用方法及流程

使用方法:将足浴药粉包放入固定容器中,以沸腾开水浸泡3分钟左右,待水呈淡茶色,倒入足浴桶中,将水温调整至可接受的最高温度(一般为43~45℃),水面以没过足三里穴位为佳,浸泡至少30分钟。

调理疗程:每天一次,一次一袋,28天为一疗程。特殊情况按养生师指导使用。

足浴流程:

足浴前:适量补充淡盐水,将足浴药粉包放入固定容器中,以沸腾开水浸泡3分钟左右,待水呈淡茶色,倒入足浴桶中,将水温调整至可接受的最高温度(一般为43~45℃),水面以没过足三里穴位为佳。

足浴中:足浴中会大量出汗,需适当补充水分,泡足时间约为30分钟,如水温下降可持续加热水以保持水温。

足浴后:将身体汗液擦干,半小时内不能洗冷水,应避免蓄意吹风。

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